書名：《靈性健身房》The Joy of Spiritual Fitness: Honing and Toning Your Mind, Body and Soul
作者：雷．辛普森（Ray Simpson）
出版社：宗教教育中心
撰文：中心主任

每個人也可以擁有靈性健康，不受出身、學歷、年齡，甚至信主年月所限。只要你願意與主親近，恆常努力，並有好的導引，定能改善你的靈性健康。《靈性健身房》提供了一些容易掌握的建議，只要你願意參與，肯面對各種靈性挑戰，包括︰感恩、怒氣處理、克服障礙、表達同理心、原諒等，你的靈性生命自然不再一樣。

精句：當我們一覺醒來，便可以選擇。我們可以抱怨說：「主啊，新的一天來了！」也可以張開雙臂，敞開心扉，說：「主啊，新的一天來了！」我們的態度決定一切。

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